黄瓜籽怎么吃补钙最好（黄瓜籽怎么吃长骨头）

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1、黄瓜籽是一种既有食用价值又有药用价值的常见食品，骨折患者经常食用。

2、黄瓜籽确实有一定的补钙、接骨、壮骨的作用。

3、最常用的使用方法是将黄瓜籽阴干或晒干，适当翻炒，用粉碎机粉碎成细粉，每次15-20g，每日三次，随餐服用。

4、这样可以起到一定的促进骨骼生长和愈合的作用。

5、但最好在骨折后三周以上服用黄瓜籽粉。

6、三周内骨折部位会出现血肿或渗出肿胀，新骨细胞还没有进入增殖过程，服用黄瓜籽粉效果不会太明显。

7、黄瓜籽虽然有补钙、正骨的作用，但是单用黄瓜籽是不科学的。

8、骨折后需要复位固定，口服或外用正骨药物，配合食用黄瓜籽使用其他辅助治疗，效果更佳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。