平均配速怎么计算

平均配速是指在跑步或骑行等运动过程中，每跑一公里所消耗的平均时间。计算平均配速的公式如下：

```平均配速（min/km 或 min/mile） = 总时间 / 总距离```

其中，总时间以分钟为单位，总距离可以使用公里或英里进行计算。

例如，如果你跑了5公里，用时25分钟，那么你的平均配速计算如下：

```平均配速（min/km） = 25分钟 / 5公里 = 5分钟/公里```

如果你想要将平均配速换算成英里，你需要使用英里的单位进行计算。

需要注意的是，配速通常以“分秒制”表示，例如“5分30秒”或简写为“530”，其中“5”代表分钟，“30”代表秒。

其他小伙伴的相似问题：

平均配速5.55是什么水平？

如何将平均配速换算成英里？

平均配速4.1意味着什么？