国职健身教练考什么

国职健身教练考试通常包括以下三个部分：

1. 理论考试 ：这部分考试通常采用机考形式，主要考核健身教练需要掌握的理论知识，如运动解剖学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、运动计划原理以及健身行业法律法规和职业道德规范等。

2. 体能测试 ：体能测试根据性别有所不同，一般包括俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈等项目，用以评估考生的身体素质。

3. 实操考试 ：实操考试通常包括抗阻训练技术和伸展技术，可能采用抽签形式决定考核的具体肌肉群和技能，如股四头肌、臀大肌、有氧运动技术等。

考试满分为100分，60分及格。通过理论、体能和实操三项考核之后，考生才能获得国职证书。

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